Vitamin D Calculator

Εκτίμηση επιπέδων 25(OH)D και ενδεικτικής κατηγορίας αναπλήρωσης βιταμίνης D.

Ιατρική προειδοποίηση: Το εργαλείο είναι εκπαιδευτικό και δεν αποτελεί συνταγογράφηση. Η τελική απόφαση για δόση βιταμίνης D πρέπει να γίνεται από ιατρό, ιδίως σε νεφρική νόσο, υπερασβεστιαιμία, υπερπαραθυρεοειδισμό, νεφρολιθίαση, σαρκοείδωση/κοκκιωματώδη νόσο, λέμφωμα, κύηση, παιδιά ή λήψη ειδικών φαρμάκων.

Το εργαλείο μετατρέπει την 25-υδροξυβιταμίνη D μεταξύ ng/mL και nmol/L, ταξινομεί το αποτέλεσμα και δίνει ενδεικτική, μη δεσμευτική κατηγορία προσέγγισης. Η βιταμίνη D δεν είναι καραμέλα· είναι ορμονικά ενεργό σύστημα και θέλει μυαλό, όχι κουτάλα.

Μετατροπή μονάδων:
25(OH)D σε nmol/L = 25(OH)D σε ng/mL × 2.5
25(OH)D σε ng/mL = 25(OH)D σε nmol/L / 2.5

Συμπλήρωση τιμών

25(OH) Vitamin D

Βάλτε την τιμή της 25-OH βιταμίνης D.

Μονάδα

Στην Ελλάδα συχνά χρησιμοποιείται ng/mL.

Βάρος

Προαιρετικό, σε kg. Χρήσιμο για σχόλιο σε παχυσαρκία.

BMI

Προαιρετικό. Αν δεν το ξέρετε, αφήστε το κενό.

Κλινικό πλαίσιο

Δεν αλλάζει αυτόματα τη δόση· δίνει πιο κατάλληλο σχόλιο.

Ασβέστιο αίματος

Χρήσιμο για προειδοποίηση ασφαλείας.

Ενδεικτική ταξινόμηση

25(OH)D	Ενδεικτική ερμηνεία
<10 ng/mL	Σοβαρή ανεπάρκεια. Χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση και έλεγχος παραγόντων κινδύνου.
10–20 ng/mL	Ανεπάρκεια.
20–30 ng/mL	Σχετική ανεπάρκεια / χαμηλό-οριακό επίπεδο, ανάλογα με το πλαίσιο.
30–50 ng/mL	Συνήθως ικανοποιητικό εύρος για πολλούς ασθενείς, με κλινική συνεκτίμηση.
>100 ng/mL	Πιθανή υπερδοσολογία/τοξικότητα. Χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

Η 2024 κατευθυντήρια οδηγία της Endocrine Society για πρόληψη νόσου δίνει έμφαση στη μη ρουτίνα μέτρηση 25(OH)D σε υγιείς ενήλικες χωρίς ειδική ένδειξη. Όταν όμως υπάρχει τεκμηριωμένη ανεπάρκεια, οστική νόσος ή άλλη κλινική ένδειξη, η θεραπευτική προσέγγιση πρέπει να εξατομικεύεται.