Πατήστε εδώ για τον υπολογισμό ενδεικτικής βασικής και ταχείας προγευματικής ινσουλίνης, με βάση το βάρος, τη συνολική ημερήσια δόση, τη γλυκόζη, τους υδατάνθρακες και τον διορθωτικό παράγοντα.

Βασικός κανόνας:

1 ισοδύναμο υδατανθράκων = περίπου 15 g υδατάνθρακες

Και για την προγευματική ινσουλίνη:

Γραμμάρια υδατανθράκων γεύματος / ICR = μονάδες ταχείας ινσουλίνης για το γεύμα

Παράδειγμα:
Αν ο ασθενής φάει 60 g υδατάνθρακες και έχει ICR 1 μονάδα ανά 12 g, τότε:

60 / 12 = 5 μονάδες ταχείας ινσουλίνης

Πίνακας υδατανθράκων τροφίμων

Οι τιμές είναι ενδεικτικές και αφορούν συνήθεις μερίδες. Μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το προϊόν, τη μάρκα, τον τρόπο μαγειρέματος και το βάρος της μερίδας.

Τρόφιμα που συνήθως δεν χρειάζεται να μετρηθούν ως υδατάνθρακες

Αυτά έχουν πρακτικά μηδενικούς ή πολύ χαμηλούς υδατάνθρακες:

Προσοχή όμως: αν το κρέας ή το ψάρι έχει πανάριασμα, σάλτσα, αλεύρι, μέλι, γλυκόξινη σάλτσα ή συνοδεύεται από ψωμί/πατάτα/ρύζι, τότε οι υδατάνθρακες πρέπει να υπολογιστούν. Εκεί είναι που ο ασθενής νομίζει ότι έφαγε “σκέτο κοτόπουλο” και τελικά είχε φάει κοτόπουλο μεταμφιεσμένο σε τούρτα.

Μικρός οδηγός για ασθενή

Για να υπολογίσετε τους υδατάνθρακες του γεύματος:

1. Βρείτε πόσα γραμμάρια υδατανθράκων έχει κάθε τρόφιμο.
2. Προσθέστε τους υδατάνθρακες όλων των τροφών του γεύματος.
3. Βάλτε το συνολικό ποσό στο εργαλείο υπολογισμού προγευματικής ινσουλίνης.
4. Το αποτέλεσμα πρέπει να ελέγχεται πάντα με βάση τις οδηγίες του γιατρού σας.

Παράδειγμα γεύματος:

Άρα ο ασθενής βάζει στο calculator:

Υδατάνθρακες γεύματος = 52 g

Βιβλιογραφικές αναφορές

1. American Diabetes Association Professional Practice Committee. Pharmacologic Approaches to Glycemic Treatment: Standards of Care in Diabetes—2026. Diabetes Care. 2026;49(Suppl 1):S183-S216.

2. Donnor T, Sarkar S. Insulin: Pharmacology, Therapeutic Regimens and Principles of Intensive Insulin Therapy. In: Feingold KR, Anawalt B, Blackman MR, et al., editors. Endotext. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; updated February 15, 2023.

3. UCSF Diabetes Teaching Center. Calculating Insulin Dose. University of California, San Francisco. Accessed 2026.

Το παρόν εργαλείο παρέχει ενδεικτικό υπολογισμό δόσεων ινσουλίνης και δεν υποκαθιστά την εξατομικευμένη ιατρική οδηγία. Η τελική δόση πρέπει να καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό με βάση το ιστορικό, τη νεφρική λειτουργία, το σωματικό βάρος, την πρόσληψη υδατανθράκων, τη σωματική δραστηριότητα, τις υπογλυκαιμίες και τις μετρήσεις γλυκόζης.