Υπολογίστε BMI & Μεταβολικό Κίνδυνο Μέσης

Το BMI δείχνει τη σχέση βάρους και ύψους, ενώ ο λόγος μέσης/ύψους βοηθά στην εκτίμηση της κεντρικής κατανομής λίπους, η οποία σχετίζεται στενότερα με μεταβολικό κίνδυνο.

Ένας απλός πρακτικός κανόνας είναι η περίμετρος μέσης να παραμένει μικρότερη από το μισό του ύψους.